Acerca El Corrector de Postura en Amazon

?por Que La Mala Postura Ocasiona Dolor De Espalda Alta? Una postura correcta al correr puede hacer una gran diferencia en tu desempeno, ya sea que apenas empieces o que lleves algun tiempo. Sin embargo, por ser un ejercicio que puede hacerse de manera natural, nadie nos ensena como hacerlo. Se recomienda una silla de entre 65 y 75 centimetros de alto; con espacio interior suficiente para que se puedan estirar un poco las piernas y estas se apoyen en el suelo. En caso de hacer uso de la computadora, situar la pantalla a una distancia entre 50 y 60 centimetros y a una altura similar a la de los ojos. Una postura correcta se define como la alineacion simetrica y proporcional de los segmentos corporales alrededor del eje de la gravedad. Esta debe permanecer recta, manten la cabeza levantada y los pies bien apoyados en el suelo y ligeramente separados. El objeto lo debes mantener a la altura de tu pecho y bien pegado a tu cuerpo. Hernias o protuberancias en los discos que se encuent